Ernährung, die Leben verändert
Holen Sie sich das Beste aus Ihren Speisen und Ihrem Körper heraus. Wir begleiten Sie auf Ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden mit individuellen Konzepten – wissenschaftlich fundiert und alltagstauglich.
Über 500 zufriedene Kunden aus der Region vertrauen uns.
Mehr als nur Essen: Ihr Schlüssel zum Wohlbefinden
Ernährung beeinflusst jedes Aspect unseres Lebens. Es geht nicht um Verzicht, sondern um die richtige Balance, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Kein Diätstress, sondern Freude am Essen.
Energie für den Alltag
Müdigkeit hat oft biologische Ursachen. Durch gezielte Nährstoffe und die richtige Mahlzeitenzusammensetzung beheben wir Energietiefs und stärken Ihre Leistungsfähigkeit nachhaltig.
Stressbewältigung
Essen beeinflusst unsere Hormone maßgeblich. Lernen Sie, welche Lebensmittel Stresshormone abbauen und wie Sie durch bewusste Ernährung zur inneren Ruhe finden.
Verdauung in Balance
Ein gesunder Darm ist das Fundament der Gesundheit. Wir identifizieren Unverträglichkeiten und entwickeln Strategien für ein dauerhaftes Bauchwohlgefühl ohne Verzicht.
Nachhaltiges Gewicht
Verabschieden Sie sich vom Jojo-Effekt. Wir legen den Fokus auf Verhaltensänderung und Stoffwechselgesundheit, damit Ihr Gewicht langfristig stabil bleibt.
Prävention & Vitalität
Investieren Sie in Ihre Zukunft. Mit einer optimalen Nährstoffversorgung stärken Sie Ihr Immunsystem und beugen Zivilisationskrankheiten effektiv vor.
Unsicher, was Sie brauchen?
In einem unverbindlichen Erstgespräch finden wir Ihren Schwerpunkt.
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"Ernährung soll keine Einschränkung sein, sondern eine Bereicherung."
Wissenschaft trifft Alltag: Meine Philosophie
Herzlich willkommen bei der Ernährquelle. Ich bin diplomierte Ernährungsberaterin und mein Ansatz ist wissenschaftlich fundiert, aber immer alltagstauglich. Viele meiner Kunden aus Baden und Umgebung haben schon zahlreiche Diäten hinter sich. Wir brechen diesen Teufelskreis, indem wir Verständnis statt Verbote fördern.
Mein Ziel ist es, Ihnen Werkzeuge an die Hand zu geben, die Sie ein Leben lang anwenden können. Dabei berücksichtige ich nicht nur die reinen Nährstoffe, sondern auch Ihre persönlichen Vorlieben, Ihren Zeitplan und Ihre soziale Umgebung.
Individuelle Stoffwechselanalyse: Wir schauen genau darauf, wie Ihr Körper Nahrung verwertet.
Psychologische Begleitung: Wir erkennen emotionale Essmuster und lösen diese gemeinsam auf.
Lokale Präsenz: Zentral in Baden bei Wien – leicht erreichbar für Sie.
Geschichten voller Erfolg aus der Region
Echte Ergebnisse von echten Menschen. Fokus auf Gesundheit und Lebensfreude, nicht nur auf die Waage.
Maria S.
Baden
"Endlich keine Verdauungsprobleme mehr! Danke für die einfache Umsetzung. Ich habe gelernt, auf meinen Körper zu hören, und mich endlich wieder wohl in meiner Haut gefühlt."
Thomas B.
Mödling
"Durch die Beratung habe ich mein Stress-Essen im Job komplett in den Griff bekommen. Die Tipps waren super praktisch umzusetzen, auch im hektischen Arbeitsalltag."
Familie Huber
Bad Vöslau
"Ein Wunder! Die Kinder essen jetzt endlich Gemüse, ohne zu murren. Die Beratung hat uns als Familie sehr nähergebracht und das Kochen wieder zum Vergnügen gemacht."
Gemeinsam ans Ziel: Unser Weg zu Ihrer Gesundheit
Ein strukturierter Prozess schafft Sicherheit und Erfolg. Wir begleiten Sie in jedem Schritt.
Erstgespräch
Wir lernen uns kennen und definieren Ihre persönlichen Ziele.
Analyse
Betrachtung Ihrer aktuellen Ernährung, Gewohnheiten und Ihres Lebensstils.
Planung
Erstellung Ihres maßgeschneiderten Ernährungsplans ganz nach Ihrem Geschmack.
Umsetzung
Wir setzen den Plan gemeinsam Schritt für Schritt um, inklusive E-Mail-Support.
Erfolg
Regelmäßige Termine zur Erfolgskontrolle und Anpassung des Plans.
* Sowohl vor Ort in Baden als auch bequem online via Zoom möglich.
Starten Sie Ihre Veränderung heute
Vereinbaren Sie Ihr unverbindliches Erstgespräch. Der erste Schritt zu einem gesünderen Ich ist nur einen Klick entfernt.
Praxis & Kontakt
Besuchen Sie uns in unserer Praxis im Herzen von Baden. Nur wenige Minuten zu Fuß vom Kurpark entfernt.
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Ernährquelle Wiener Straße 19, 2500 Baden, Österreich
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Telefon +43 2252 1095273
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E-Mail [email protected]
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Öffnungszeiten Mo - Fr: 09:00 - 18:00 Uhr
